 私は子供の頃から、アトピー性皮膚炎に悩まされてきました。 大人になって顔にも症状が出るようになり、化粧で隠す日々、化粧をするから悪化するという悪循環を繰り返してきました。アトピーにいいと聞いた事は、試すものの一時的にしか良くならず、最後には薬（ステロイド剤）を使用するしかありませんでした。ステロイド薬は、長期使用は良くないと聞きながらも、かゆみを止めてくれるのは薬しかなく、ステロイドを使用せずアトピーを治すことは出来ないのかと日々悶々としていたところ、松山先生の「セルフビューティー講座」を知り、講座の内容を確認しました。お勧めする人の項目を読み、すべて私の事じゃない！？……。変わることが出来るのなら、これは受講するしかないと思いました。
講座で学んだ方法はどれも家で簡単にできるものばかり。受ける前に食事法だけ何か特別な物なのかと気にしていましたが、私にも出来そうだし、普段食べている物でO.K というのも、この講座の魅力の一つだと思いました。食事はこんな風に、と先生お手製のランチを美味しくいただきました。作って頂きありがとうございました。
家で簡単に出来る方法ばかりですが、三日ももたない、長続きしない私が続けられるのか不安でした。でも、「三週間続けてと言いたいけど、まず二週間頑張って。何か変化あるから。」という言葉を信じ、早速始めました。
一週間後、体重が減ってきたこと、私はあまり体重の事は気にしていなかったけど、体重計にのるのが楽しみになりました。だって、ちゃんと食べているのに体重が減っていくんです！すごく嬉しかったですよ、ここまでは…。二週間経った頃、首の辺りに赤くアトピーが出てきました。日に日に他の個所にも広がり、これが、好転反応なの？かゆみは増すばかり、どうしよう、顔も赤くなり、このまま続けるべきか迷いましたが、身体の中に溜まった物をいったん出す事に決めました。その後、想像をはるかに越える全身アトピーで、頭皮から足まで真っ赤に腫れ上がっていました。かゆくてかゆくてしかたがありませんでした。私はここで、また迷いました。このまま続けていいのか、病院に行くべきか、今までアトピーの症状は出ていたものの、全身に出るというのは初めての経験で、鏡にうつる自分の姿があまりにも醜く外に出られない状態で、仕事も休んでいたので、いつ外に出られるか焦っていたからです。
このままだとどうなっちゃうんだろう…病院に行けばステロイドがもらえ、かゆみが治まる事もわかっていましたが、何の為に始めたのか振り返り、脱ステロイドを改めて誓いました。治療には６ヶ月程かかりました。６ヶ月間というと人によっては長いと感じるかもしれません。でも今まで生きてきた年月のたったの６ヶ月間だけ毒が出たと思うと短いのです。
治療中（改善中）の間、松山先生から何度も励ましのメールを頂いたから６ヶ月間続ける事が出来たんだと思います。アトピーが完治したわけではないけれど、体質改善をし、私には何が必要で何が不足か、気づく事が出来ました。現在は、呼吸法・食事法（朝フルーツ）・瞑想法を毎日ではないけれど続けています。続けるということで自分に自信がつくし、周りからも肌がキレイになったといわれると欲が出て、別の方法をあれもこれもやるのですが、時間がないというのもあり続かず、結局、呼吸、食事、瞑想(イメージトレーニング)法におさまります。最近、基礎代謝を上げるために、メタボ気味の愛犬と共に早朝ウオーキングも楽しんでいます。
気持の面でも変わったと思います。引っ込み思案だった私が色々な事に挑戦するようになり、行動範囲も広がった事、今まで友達にならなかった様な人にも接する事が出来るようになった事、行動することにより、嫌な事悩む事も多々ありますが、今は、それを素直に受け入れ楽しんでやっている自分がすごいと実感しています。講座を受ける前はこのようになるとは考えもしませんでした。この講座を受講して本当に良かったと思います。 ただ、私一人で出来たことではありません。
家族友人、そして何より松山先生のフォローがあったからこそです。先生は受講したらそれで終わりではなく、必ず支えて頂けるので精神面でかなり助かりました。本当に感謝感謝です。色々お世話になりありがとうございました。
一年後の自分をイメージする！！私は必ず○○(秘密)しています。一年後が楽しみです。
先生、これからも見守ってね〜。
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セルフビューティー講座